请问，我本人是75年、4月22日出生，我该怎么办退休

您可在达到法定退休年龄且满足其他退休条件时办理退休。
分析：根据我国法律规定，男年满六十周岁，女年满五十五周岁（或特定情况下五十周岁），且累计工龄满十年的，可办理退休。您出生于1975年4月22日，若您为男性，则应在2035年4月22日之后可申请退休；若为女性且符合一般退休条件，则应在2030年或更早申请。若不满足一般退休条件但符合特殊工种、病退等条件，也可按规定办理。
提醒：若您接近退休年龄且发现社保缴纳、工龄计算等方面存在问题，可能影响退休手续办理，应及时咨询专业人士。
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处理方式：
从法律角度，办理退休主要涉及向所在单位或社保部门提交退休申请，并提供相关证明材料，如身份证、工作档案等。单位或社保部门将审核您的年龄、工龄等是否符合退休条件。
选择方式：
若您对退休流程、条件等较为熟悉，可自行准备材料并向单位或社保部门提交申请；若不熟悉或有疑问，建议咨询单位人事部门或当地社保机构，或寻求专业法律顾问的帮助。
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具体操作：
1. 了解退休条件：根据性别、年龄、工龄等因素，确认自己是否符合一般退休条件或特殊工种、病退等条件。
2. 准备申请材料：包括身份证、工作档案、社保证明等，确保材料真实、完整。
3. 向单位或社保部门提交申请：按照当地规定，向所在单位或社保部门提交退休申请，并附上相关证明材料。
4. 等待审核：单位或社保部门将对您的申请进行审核，确认是否符合退休条件。
5. 办理退休手续：审核通过后，按照当地规定办理退休手续，如领取退休证、办理养老金领取等。
6. 咨询专业人士：在办理过程中如有疑问或遇到困难，可及时咨询专业人士，以确保退休手续顺利办理。